ทำไมฉันอ้วนขึ้น
สิวขึ้น รอยดำ กระ ฟ้า มาเยือน
สุขภาพยำ่แย่?
  | หญิงเป็นคนนึงที่เคยตั้งคำถามแบบนี้ แล้วคุณละ เคยมีคำถามเหล่านี้ในใจรึเปล่า? การเจ็บป่วยไม่ว่าจะด้วยโรคอะไรก็ตาม มันก็ทรมานด้วยกันทั้งนั้นแหละค่ะหญิงอยู่ในวงการสุขภาพมา 6 ปี มักจะพบว่าคนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตไปเรื่อย ๆ โดยไม่ดูแลรักษาร่างกาย บ้างก็ขี้งก บ้างก็ไม่ให้ความสำคัญบ้างปล่อยให้ตัวเองอ้วน เจ็บไข้ได้ป่วย เป็นอัมพาต เป็นอัมพฤกษ์ เสียก่อนถึงจะรู้สึกตัว (แต่บางคนก็ไม่รู้สึกตัว โทษว่าเป็นกรรมที่ทำมาแต่ชาติปางก่อน) หญิงจะบอกเลยว่า ไม่จริงหรอกค่ะ จริงๆก็เพราะคุณกินตามใจปากน่ะสิ ไม่เคยออกกำลังกายเลย ทำงานหนัก เครียด แล้วพอเจ็บมาก็วิ่งเข้าไปให้หมอรักษาอย่างเดียว จริง ๆ แล้วเราสามรถป้องกันได้ก่อนการรักษา เชื่อเถอะ ให้เลือกเอาว่าเราจะดูแลตัวเองก่อนที่จะเป็นโรค (รุมเร้า) หรือจะปล่อยให้ อ้วน หรือ หน้าสิวเขรอะ จนแฟนเริ่มบอกว่าเธอเปลี่ยนไป ร่างกายเราก็มีร่างกายเดียวนะค่ะ ดูแลมันให้ดี ๆ หน่อย อุตส่าห์ฟาดฟันกับสเปิร์มตัวอื่น ๆ อีกนับล้านจนได้เกิดมา อย่าปล่อยเนื้อปล่อยตัวจนอ้วนบาน หน้าตาทรุดโทรม ทำร่างกายให้แข็งแรง เมื่อร่างกายเราแข็งแรงแล้ว เรามีรูปร่างดีหน้าตาสดใส จิตใจเราก็จะมีความสุขไปด้วยนะค่ะ มาเริ่มต้นดูแลสุขภาพและรูปร่างของคุณกันเถอะค่ะ
|
